□投稿者/ か -(2017/01/02(Mon) 04:16:37) [ID:mh8cX6oJ]
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親記事 引用 |
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以前はドラクエ10を睡魔時間を削ってまでプレイして 仕事中に眠くなることが多々ありました 最近はやる事ないので睡魔時間たっぷりとってるが 以前と変わらず仕事中に眠くなります。 理想の睡眠時間とかあるのかな? 前は基本5時間で今は8時間寝てるがあんまり変わらん 人それぞれ違うのかな? みんなは1日どれくらい寝てるのかな? |
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□投稿者/ 酸欠少女 -(2017/01/02(Mon) 04:21:45) [ID:ZwUwNOPz]
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Res1 引用 |
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多分平均にすると2〜3時間くらい
仕事中は眠くなるときもあればそう出ないときも |
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□投稿者/ カタストロフィ -(2017/01/02(Mon) 06:18:21) [ID:bHlzbAzE]
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Res2 引用 |
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健康な方は7〜9時間ちゃんと寝てるみたいですよ 寝すぎは逆効果ですけどw 眠くなるのは集中力が足らないだけ |
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□投稿者/ ステid -(2017/01/02(Mon) 09:35:23) [ID:btI2nhdT]
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Res3 引用 |
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日本人の平均睡眠時間は6.5時間
そしてもっとも死亡率が低いのは6.5〜7.5時間睡眠の人らしいですよ まあ個人差があるだろうし 事故死や自死もあるから人間てやっかいだ。 |
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□投稿者/ かは -(2017/01/02(Mon) 14:47:10) [ID:OmIJrQ6u]
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Res4 引用 |
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今は冬だから8時間寝ても眠いのかな? |
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